Kindercafés, para padres e hijos

Posted on May 11, 2013 by tropiberlin

Sí tienen hijos y quieren ir a comer o tomar algo sin que su hijo se aburra y haga el escándalo del año (atrayendo las miradas de espanto…), les recomiendo ir a los Kindercafés. Son lugares aptos para padres e hijos y una buena forma de que su bebé juegue y comparta con otros niños (y se vaya preparando para la guardería o colegio). Por lo general en cada barrio hay uno y todos de una forma u otra, tienen un área de juegos, algunos incluso con piscina de bolas/pelotas.

Con el grupo de mamis y bebés que frecuento vamos a uno de éstos cafés una vez por la semana e intentamos ir de barrio en barrio para conocerlos todos y de paso conocer ésta gran ciudad. Realmente es un lugar ideal para encontrarse con amigos, siempre y cuando tengan hijos, caso contrario no aguantarían el ruido y tanta risa infantil. Thomas, por cierto, prefiere los encuentros en los bares de toda la vida, porque según él en los Kindercafés hay demasiados niños y demasiadas madres (claro, para eso están) y dice además que cuando ocurre ésto, no queda otra que ponerse a conversar una y otra vez sobre los hijos… a mí con lo que me gusta hablar, no me molesta en lo más mínimo…

Para que vayan preparados/as, en algunos de estos Kindercafés cobran una especie de entrada, por lo general es de un Euro por bebés menores de dos años y 2 Euros para los mayores de dos. Lo bueno de estos sitios es que pueden incluso comprar la compota de su bebé si ese día la olvidaron o no quisieron salir cargados (cosa que entiendo, porque según Thomas el bolso que yo llevo a todos lados pesa mínimo 20 kg… ) y también muchos de éstos cafés ofrecen servicios para celebrar cumpleaños.

En esta página http://www.top10berlin.de/Liste/302-Kindercafes tienen un Top 10 de Kindercafés (según el sitio al menos) y en esta otra http://www.tip-berlin.de/essen-und-trinken/empfehlenswerte-eltern-kind-cafes-berlin hay unos cuantos más que también están recomendados. Siempre es bueno conocer éstos sitios, sobre todo en invierno que salir es muy mala idea, sólo superada por quedarse encerrados en casa con bebés y niños…

Y ya para redondear el buen panorama, vimos que algunos Kindercafés también tienen terrazas para estar al aire libre en estos días de linda primavera. Nada mejor que tener hijos y vivir en una ciudad con tantas buenas cosas para ellos.

Pd: En casi todos los Kindercafés hay que quitarse los zapatos en la entrada (es decir, como cualquier casa alemana), se los cuento no vaya ser que les pase como a mi que por novata me llevé al principio varios regaños

Go Asia: ¡Llegaron las cachapas a Moabit!

Posted on May 6, 2013 by tropiberlin

Justo ahora que me estoy por mudar de barrio, ¡llegaron las cachapas a Moabit! Al lado del U-Bahn Turmstrasse abrió la semana pasada Go Asia, un supermercado asiático enorme y entre muchas otras cosas venden la harina para hacer cachapas, harina PAN para arepas amarillas y las arepas normales. Como si ésto fuera poco, los precios también son muy buenos. Los 500 g de harina de arepa cuestan EUR 2,15 y los 500 g de harina de cachapa EUR 3,40. Antes de irme del barrio me llevaré un cargamento de harinas y cuando se terminen me daré el paseo por mi antiguo barrio. Todo sea por matar antojos de nostalgias criollas

Pd: Todo lo asiático también se ven muy bien y como fanáticos de la comida nos llevamos unos dumpling de vegetales ¡buenísimos!

Ubícalo en tu Tropimapa: Go Asia, Turmstraße 29, 10551 Berlin / Horarios: Lu-Sa 9-21 hrs.

De vuelta en Berlín y a buena hora

Posted on April 16, 2013 by tropiberlin

Volvimos, pero no estabamos perdidos estabamos en Mallorca, pues si, decidimos escapar de Berlín por un mes y no es por “poner los dientes largos” (como dirían en España) pero con tanta nieve y oscuridad a finales de febrero, ya estabamos demasiado impacientes…

Para los queridos Tropicales que les pega tanto la oscuridad y el frío, lo mejor que pueden hacer es huir unos días, semanas o meses entre Noviembre y Marzo. Los dos años que tenemos en Berlín llevamos cargando sol y energías fuera y para que mentirles, la verdad que así se pasa muy bien el invierno, sin rastro de depresión ni nada . Esta vez elegimos Mallorca (“Male” como dirían los alemanes) por cuestiones familiares (la madre de Thomas vive ahí) y no me extraña que algunos amigos nos hayan acusado de alemanisimos, la isla realmente está !invadida! Admito que es un lugar ideal para cualquier época del año, pero sobre todo cuando por Berlín la oscuridad es total… y desde ya que hay pocos lugares tan buenos para sentirse como en Alemania (pero con buen clima) y seguir practicando el alemán. Yo sabía que era una de las islas de España preferidas por los alemanes pero hasta que llegué allí no me di cuenta realmente cuanto amor por la isla había. Se puede decir que a parte del Mallorquín el segundo idioma es el alemán y no el castellano ;.). Impresionante.

Más allá de ayudarme con mi aprendizaje del alemán, es una isla muy bonita, el centro histórico es muy interesante, pero lo mejor es el carril bici de unos 20 km apróximadamente y que va costeando parte de la isla. Abusamos de éste paseo marítimo, pero lo mejor fue que pudimos alquilar un carrito para bebés y nos fuimos los tres a conocer un poco más la isla y si no fuese por el viento en el paseo de regreso seguro todavía estuvieramos paseando. Por cierto, mientras que aquí en Berlín ver éstos carritos es de lo más normal, ahí nos veíamos como los más exóticos… Continue reading →

El mundo de las papillas

Posted on February 25, 2013 by tropiberlin

Mi bebé comiendo su papilla de acelgas

Después de pasar por la etapa de amamantar a mi bebé durante 6 meses en exclusiva pensé que ya había pasado lo más complicado de la alimentación. Pero no fue así, ahora toca descubrir juntos el maravilloso mundo de los sabores. Pensé ( al igual que cuando empecé a amamantar) que iba ser fácil, porque tanto el padre como yo comemos muy bien… que ilusa ¿no?. Unas semanas antes de llegar a los 6 meses empecé hablar del tema con las mamis del grupo de bebés en Berlín (con el que me reuno una vez a la semana) y además consulté con mi matrona y resulta que hay mil versiones y que cada quien improvisa según su bebé.

Como vi que el tema no estaba muy claro decidimos hacer un taller de Alimentación Complementaria (así dicen porque la leche materna sigue siendo el alimento principal). Lo impartió mi matrona porque muchas mamis no tenían matrona y no sabían como empezar, pero claro ella nos dio la versión alemana. Muchas otras mamis que ya tienen bebés de mas de 6 meses aplican la versión según su cultura y otras la versión que yo llamaría “Educación Alimentaria y sin papillas o compotas” del Pediatra español Carlos Gonzalez. Continue reading →

El Elternbrief – Lectura para padres apurados

Posted on January 15, 2013 by tropiberlin

Admito que muy apurado no estoy, pero lo que seguro no estoy es dotado de esa paciencia infinita que tiene Ana para leer artículos y libros, ver videos e intercambiar opiniones con otras madres sobre “Todo lo que necesitas saber para vivir la experiencia más bella que existe: tener un hijo”. ¿Será que simplemente me espantan títulos tan monumentales?

Por suerte, una de las cosas que descubrí fue el Elternbrief, algo así como la “carta a los padres”. Se trata de una publicación mensual y gratuita de sólo 4 páginas, personalizada de tal forma que si nuestro bebé está por cumplir su quinto mes, entonces recibimos lo que recibimos es la carta número 5 (aquí la tienen: http://www.ane.de/index.php?id=1175). La primera carta por ejemplo trató de los primeros días con el bebé y de una forma muy simpática y amena habló sobre las dudas y las preguntas que tienen los padres en esos momentos. Ahora por ejemplo, en la número 5, hablan de como el bebé empieza a descrubrir el mundo y consejos al respecto, pero por ejemplo también que hacer si los vecinos o la administración se quejan por los llantos nocturnos… Continue reading →

Navidad Venezolana en Berlín

Posted on December 17, 2012 by tropiberlin

Fiesta de Navidad Venezolana en Berlín La navidad en cada país es un mundo, la de Alemania me parece muy bonita por su decoración, mercaditos de Navidad (que me encantan) y lo que sin duda disfrutamos un montón y visitamos y sí tenemos nieve es como navidad de cuento. Pero la verdad suelo extrañar un montón la navidad de mi trópico tanto por la reunión familiar como por la comida y la fiesta. Me cuesta pasar una navidad sin comer al menos una hallaca o escuchar y bailar una gaita. Y este año hasta recuperé la tradición de villancicos venezolanos para cantarle a mi bebé que ya debe estar harto de escucharme (bueno eso lo piensa más el papá) porque yo lo veo que se emociona con la del “Burrito Sabanero” que parece ser su favorita (y ahora la mía también).

Este año decidimos celebrar en casa la Navidad al estilo alemán en honor a mi suegro alemán pero por suerte ya pude comer mi primer plato navideño Venezolano ¡en Berlín! y todo gracias a la buena idea de la organizadora del grupo de facebook de Venezolanos en Alemania (el correo del grupo es venezolanosalemania@gmail.com) que se le ocurrió hacer la primera (y espero que no la ultima) fiesta de Navidad Venezolana en Berlín .

El día de la fiesta (el 9 de diciembre) cayó una nevada en Berlín impresionante, casi no podíamos mover el coche del bebé (bueno ese fue el trabajo de Thomas) y hasta pensé en no ir pero pudo más el poder de la hallaca y las ganas de fiesta que la nieve (¡y el frío!). Y no sólo fui yo la que pensó así porque fue un montón de paisanos, que hasta sorprendió a las organizadoras porque el lugar se quedó pequeño y hasta se terminó parte de la comida. Así que, celebré la navidad (aunque algo adelantada) al estilo venezolano con hallacas, pan de jamón y ensalada de gallina y a falta de torta negra bienvenida sea la torta de cambur/plátano con chocolate que hizo la paisana Gabriela (y organizadora del grupo), a la cual le agradezco a ella y su equipo tan buena idea y rica comida. Continue reading →

Tratando de poner mis órganos en su lugar (Rückbildungskurs)

Posted on December 11, 2012 by tropiberlin

Otra de las “bondades” del seguro médico en Alemania es que, a parte de pagarme el curso de preparación al parto, entre otras cosas, también me pagan un curso posparto llamado Rückbildungskurs (que traducido significa involución uterina). Mi matrona me dijo que debería hacer el curso que me venía muy bien para ayudar a volver a poner mis órganos en su lugar y por lo tanto a poder recuperar algo de mi cuerpito de antes También me dijo que podía ir con o sin bebé y que se debe hacer antes de los cuatro meses.

Pues le hice caso y empecé a buscar curso en kidsgo pero se le olvidó decirme el pequeño detalle de que suelen llenarse rápido. Empecé a buscar a mediados de agosto, por sitios cercanos a mi casa para hacerlo en octubre y con bebé, ¡pero imposible! Empecé a buscar por otros barrios, pero no me quejo al menos me tocó uno barrio vecino. Estos cursos se suelen hacer en hospitales, casas de parto o consultorios de matronas porque son ellas las que lo imparten. Si se va con bebé al curso son dos horas un día a la semana y durante cinco semanas. Si se va sin bebé es una hora / semana. Continue reading →

Dinerito para el Bebé, dinerito para la Mamá

Posted on October 30, 2012 by tropiberlin

La tasa de natalidad en Alemania parece ser una de las más bajas (8 nacimientos por cada 1000 habitantes) del mundo. Aunque en Berlín no me da esa impresión, vaya a donde vaya lo que veo es a madres o padres con bebés y claro, ni contar si voy al barrio de Prenzlauer Berg. Las causas de la baja natalidad en Europa son muchas: porque hay menos matrimonios y más “solterones”, porque la calidad del semen es peor (eso dicen por ahí…), porque las parejas deciden tener hijos cada vez más tarde y otras como la difícil conciliación entre la vida laboral y la familiar. Por eso mismo en Alemania hay ayudas sociales y económicas para tener hijos porque ya no saben que hacer para fomentar / aumentar la tasa de natalidad.

Definitivamente una de las ventajas sociales / económicas de tener hijos en Alemania es que las madres si están trabajando pueden estar de baja de maternidad durante 12 meses percibiendo el 67% de su salario mensual y en el caso de que no se trabaje (o haya trabajado) dan el mínimo que son 300 Euros mensuales. Otra ventaja es que el padre también puede pedir la baja por paternidad eso sí, quitandole meses a la baja de maternidad de la madre. Y claro, como no es fácil ser bebé, también él recibe su dinerito, 184 Euros todos los meses hasta que tenga 18 años es decir en nuestro caso, ¡hasta el 2030! (Si hacen el calculo 184x12x18… da un lindo numerito que pensándolo bien… nos lo podían adelantar ¿no?;)). Como aparentemente ésto no alcanza, hasta se había pensado en las amadas abuelas y así darle la posibilidad de tomarse una “baja de abuelidad” (siempre y cuando estén trabajando, claro). Y otra, muy discutida entre los diferentes partidos políticos, pero no concretada, es una una ayuda para los padres que decidan cuidar a sus hijos en casa (y no ocupen un lugar en la guardería). Aparentemente todo ésto ayuda algo, pero no lo suficiente, porque la tasa de natalidad sigue baja y cada dos por tres algún político iluminado propone quitar las subvenciones (pero por ahora sin éxito… ¡y que así siga hasta el 2030!). Continue reading →

La maravillosa Yerba Canarias

Posted on October 25, 2012 by tropiberlin

Hace un tiempo me dio un tremendo antojo: tomar mate con yerba de la buena y para mí eso significa yerba Canarias. Les hago publicidad? Sí, pero que más da, si lo tienen merecido. Ese sabor a ahumado, con tanto más “cuerpo” que otras. Claro, el problema fue que el antojo me agarró en pleno Berlín… sin mucha esperanza me fui a Mittemeer, pero aunque tienen otras, no tienen ésta. Me acordé que ahí nomás está Aquí España, una tienda con productos españoles. No la mencionan hasta ahora, porque realmente nunca vamos, pero justo ahí la encontré: mi querida yerba Canarias. Eso sí, el precio…. como si me la hubiese pedido a Uruguay por mensajero urgente… el kg a EUR 10. Yo creo que un día de éstos montamos una tiendita virtual y nos abastecemos todos con yerbas varias, bizcochitos de grasa, harina pan, queso de mano, harina para hacer cachapas y alguna que otro antojito latino que les guste… ¿qué opinan? Cada vez me gusta más la idea… (Th.)

Encuéntralo en tu Tropimapa: Aquí España Kantstraße 34
10625 Berlin

Amamantar a tu bebé y no enloquecer en el intento…

Posted on October 8, 2012 by tropiberlin

El sacaleche que la farmacia me alquiló

Esta semana en Europa se celebra la Semana Mundial de la Lactancia (Stillzeit) y yo lo celebré de la mejor, dándole todo el día de amamantar a mi hermoso bebé (como se imaginarán, hasta que nació Gabrielito no tenía ni la más mínima idea de éste día… en fin, cosas de madre implicada). Justo esta semana cumplió dos meses así que ya llevo ¡dos meses “dándole la teta”! Sí, lo pongo con signos de exclamación porque por lo que estuve leyendo y escuchando, parece ser todo un reto para la mayoría y más llegar a los tres meses (dando leche materna en exclusiva).

Al quedarme embarazada no pensé que el amamantar (stillen) podría ser algo de que preocuparse pero a medida que iba conociendo más madres o hablando con familiares me di cuenta que no era tan habitual (de Venezuela no tengo datos, pero en España por ejemplo solo el 50% llega hacerlo hasta los tres meses). Pensaba que era algo tan natural que todas las madres lo hacían con normalidad y que solo en pocos y raros casos (yo conocí solo dos de cerca) no lo hacían. Este tema para algunas madre es una obsesión o una desilusión al no poder hacerlo y para algunas es solo una cuestión de falsa creencia de perder la estética de los senos o evitar el “dolor”.

Mi bebé se agarró a mi pecho a las dos horas de haber nacido (tan bello él) y en el hospital se aseguraban de que el niño estuviera pegado a mi pecho aunque todavía no saliera nada. Al tercer día me bajó la leche (en algunos países dicen subir) y mi hijo encantado porque a pesar de que bajo 200 gramos luego de nacer, subió la mitad de lo perdido antes de irnos del hospital. Debo agradecer a las enfermeras del hospital por ayudarme a que el bebé tomara bien del pecho y que no tuviera una infección porque el primer día que me bajo la leche los senos se me pusieron como unas piedras y hasta me pusieron compresas calientes antes y repollo frío (!!) en los senos (después de amamantar) para aliviar la dureza. Todo iba muy bien con la lactancia hasta que en la segunda semana de haber nacido la matrona pensó que mi leche no lo alimentaba lo suficiente porque supuestamente mi bebé había bajado de peso (al menos según su balanza…).

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